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15 Minuten Yoga für jeden Tag

Jahr: 2020

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

In nur 15 Minuten zu einem entspannten und fitten Körper – Yoga macht es möglich! Bebilderte & detaillierte Anleitungen führen Sie in diesem anschaulichen Yoga-Buch Schritt für Schritt in die faszinierende Welt des Hatha Yoga ein. In vier intensiven Workouts finden Sie den Weg zu mehr Körperbewusstsein sowie zu einer verbesserten körperlichen und geistigen Gesundheit – ganz ohne Fitnessstudio! Zusätzlich gibt es die Yoga-Übungen auf DVD & online.

Details

Jahr: 2020

Systematik: Vck 14

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-8310-3999-9

Beschreibung: 112 S.