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Laufen

Das große Buch für Anfänger

Verfasser: Burfoot, Amby

Jahr: 2006

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Ybm Burf	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Es gibt gute Gründe zu Laufen - hier werden gleich 40 aufgezählt. Dazu gibt es Basis-Informationen zu Ausrüstung, Ernährung, Verletzungsprophylaxe, Cross-Training und Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Burfoot, Amby

Jahr: 2006

Systematik: Ybm

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-499-61073-8

Beschreibung: 320 S.

Reihe: rororo; 61073

Schlagwörter: Dauerlauf